Dlaczego warto spędzać aktywnie czas?

Aktywne spędzanie wolnego czasu ma pozytywny wpływ nie tylko na naszą kondycję i figurę. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że wysiłek fizyczny ma pozytywny wpływ także na zdolności poznawcze, zapamiętywanie i logiczne myślenie. Badania przeprowadzone za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego udowodniły, że już niewielki wysiłek fizyczny ma pozytywny wpływ na zdolności do uczenia się. Jest to spowodowane bardziej intensywną pracą układu oddechowego, czyli popularnym dotlenieniem.Nie można także nie docenić wpływu aktywności fizycznej na naszą sylwetkę i samopoczucie. Jeżdżenie na rowerze, czy nawet zwykły spacer to prosty sposób na zwiększenie podaży energii, czyli na spalanie większej ilości kalorii. Przy zrównoważonej diecie będzie to klucz do utrzymania prawidłowej wagi ciała.Kolejnym argumentem za tym, aby zamienić kanapę na rolki, czy hulajnogę jest wpływ wysiłku fizycznego na nasze zdrowie. Zakłada się, że już pół godziny spaceru dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca nawet o kilkadziesiąt procent. 

A jak uczniowie spędzili wolny czas we wrześni i październiku SP10?

- spędzali aktywnie czas podczas przerw na świeżym powietrzu

- przygotowywali posiłki w kuchni- gofry, pizzę, tosty

- grali w zespołowy gry sportowe- bazy, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, unihokej

- były i zabawy dziewczyny kontra chłopcy

TO BYŁ AKTYWNY CZAS 😊

Koordynator SZPZ, Joanna Śluborska

28 października uczniowie klas piątych wraz z wychowawcami oraz nauczycielką muzyki, panią Dagmarą, uczestniczyli w wyjątkowych zajęciach edukacyjnych w Centrum Edukacji Artystycznej – Filharmonii Gorzowskiej. W ramach Akademii Muzyki odbyły się warsztaty pt. DŹWIĘKI Z CAŁEGO ŚWIATA. Ich przewodnikiem był Tomasz Drozdek, znany również jako T.ETNO – muzyk, kompozytor, kolekcjoner instrumentów z różnych zakątków świata i pasjonat nietypowych dźwięków.

Podczas tego muzycznego spotkania uczestnicy odbyli dźwiękową podróż przez różne kultury i style muzyczne, poznając unikalne instrumenty etniczne oraz ich wyjątkowe brzmienia. Tomasz Drozdek zaprezentował wiele z nich, nie tylko opowiadając o ich historii i pochodzeniu, ale także pokazując, jak się na nich gra. W "kąciku klasycznym" pojawiły się dwa imponujące instrumenty – fortepian i harfa, które wzbudziły podziw i zainteresowanie młodych melomanów. Na zakończenie czekały na uczniów dźwiękowe niespodzianki i ciekawostki, m.in. wizyta w galerii pianinek-zabawek, gdzie mogli odkrywać zaskakujące i niecodzienne dźwięki.

Dzięki tej niezwykłej lekcji muzyki, uczniowie poszerzyli swoją wiedzę i wrażliwość na różnorodność dźwięków oraz bogactwo muzycznej kultury świata.

 

                                                                                                                    Tekst i foto - nauczyciel muzyki 

Nasi drugoklasiści mogli gościć na Farmie u Michałów w Jeninku. To niesamowite miejsce prowadzone z wielką pasją i wiedzą, która przekazana została dzieciom. W sielskim otoczeniu, w zgodzie naturą, z możliwością obcowania ze zwierzętami braliśmy udział w warsztatach warzenia sera. Radości nie było końca, dzięki atrakcjom przygotowanym przez gospodarzy. Dzieci samodzielnie wykonały serki w kształcie serca, które zabrały do domu . Czy smakowały ? Tego jeszcze  nie wiemy.

                                                                                                             Marzena Radzińska, Elżbieta Zapotocka

 

14 października 2024 roku, w dniu w którym przypada Święto Edukacji Narodowej, dzieci z klas PIERWSZYCH zostały honorowo PASOWANE NA UCZNIA naszej szkoły.

Uroczystość rozpoczęła się od wprowadzenia uczniów z klasy 1a przez wychowawczynię p. Marię Rzepecką oraz 1b z p. Moniką Maciąg i p.Renatą Stankiewicz. Głos zabrała pani dyrektor szkoły Beata Szmit, która złożyła życzenia pierwszakom, ich rodzicom i nauczycielom.

Dzieci odśpiewały hymn, a następnie złożyły ślubowanie. Uroczystość umilały występy dzieci ze szkolnego koła wokalnego, przygotowane przez p. Dagmarę Sobacką.

Następnie wszyscy uczniowie, kolejno, zostali PASOWANI przez panią dyrektor Beatę Szmit i wicedyrektor Justynę Brzezińską. Na koniec rodzice z Klasowej Rady Rodziców wręczyli swoim pociechom upominki, z którymi dzieci stanęły do wspólnego zdjęcia. Serdecznie dziękujemy za przybycie wszystkim nauczycielom, Paniom z przedszkola nr 27, ojcu proboszczowi Tadeuszowi Kal, rodzicom i bliskim naszych uczniów.

Życzymy naszym pierwszaczkom tylko dobrych dni w naszej szkole, a wszystkim jej pracownikom dużo zdrowia i zadowolenia z wykonywanej pracy.

We wrześniu z okazji Dnia Języków Obcych w naszej szkole odbył się konkurs wiedzy o Berlinie.

Celem tego wydarzenia było promowanie nauki języka niemieckiego oraz motywowanie uczniów do zgłębiania wiedzy na temat Niemiec.

Uczniowie obejrzeli krótki filmik, a następnie odpowiadali na pytania quizu, wykazując się imponującą znajomością zarówno historycznych, jak i geograficznych faktów związanych z Berlinem.
Oto zwycięzcy naszego konkursu:
 1. miejsce: Kornelia Siwek
 2. miejsce: Lena Bartłomowicz
 3. miejsce: Fabian Andrzejewski
 Wyróżnienia otrzymali: Alicja Libert oraz Stanisław Dąbek.

Serdecznie gratulujemy wszystkim zwycięzcom i wyróżnionym!

Jesteśmy dumni z Waszej wiedzy i zaangażowania!

                                                                                                            Tekst i foto: Nauczyciele języka niemieckiego

8 października br. w naszej szkole odbyła się wyjątkowa akcja „Przerwa na czytanie”. Jej inicjatorem była Biblioteka Pedagogiczna Wojewódzkiego Ośrodka Metodycznego w Gorzowie Wielkopolskim. Choć w tym roku nie było oficjalnych zapisów do Międzynarodowej edycji VIII Ogólnopolskiej akcji bicia rekordu w liczbie osób czytających na przerwie, tradycji musiało stać się zadość!

Podczas tego dnia nasza szkoła zamieniła się w miejsce pełne literackich bohaterów. Na szkolnych korytarzach spotkać można było ulubione postacie z książek, bajek i komiksów – od superbohaterów po baśniowe wróżki. Podczas dwóch długich przerw na boisku szkolnym zarówno uczniowie, jak i nauczyciele, z zapałem czytali swoje ulubione książki. W ten sposób biliśmy szkolny rekord w Akcji „Przerwa na czytanie”!

Cały październik w naszej bibliotece oraz podczas lekcji bibliotecznych, uczniowie i panie bibliotekarki będą czytać książki uczniom z klas 1-3. To nie tylko świetna zabawa, ale również doskonała okazja do popularyzowania czytania wśród najmłodszych.

Wszystko to pokazuje, jak wielką radość daje nam czytanie, a dobra książka – podobnie jak smaczny deser – nigdy się nie kończy.

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z tego wydarzenia!

Opiekun samorządu i bibliotekarz

W czwartek 17 października na stadionie lekkoatletycznym OSiR w Gorzowie Wlkp. odbyły się ostatnie zawody w jesiennej rundzie czwartków lekkoatletycznych. Uczniowie naszej szkoły w licznej grupie przez cztery kolejne czwartki startowali w swoich koronnych konkurencjach zdobywając wysokie lokaty. Każdy  z zawodników podczas jednych zawodów mógł wystartować w dwóch wybranych przez siebie konkurencjach, jednej biegowej do wyboru (60m, 300m, 600m dziewczyny, 1000m chłopcy) i jednej technicznej (skok w dal, skok wzwyż, rzut piłeczką palantową). Zawodnicy osiągający najwyższe rezultaty co czwartek stawali na podium i otrzymywali medale oraz dyplomy. Wielu z nich z każdych zawodów wracało do domu z dwoma medalami na szyi. Przed nimi ciężka zimowa praca, która na pewno zaowocuje już wiosną podczas kolejnej rundy czwartków. Wszystkim życzymy dalszych sukcesów i poprawy swoich wyników.

Agnieszka Jędrzejczak

MAŁY MISTRZ W NASZEJ SZKOLE

Z radością informujemy, że od września w naszej szkole realizowany jest ogólnopolski program „Mały Mistrz – zdrowie i sprawność młodych pokoleń”. Inicjatywa ta ma na celu wsparcie aktywności fizycznej uczniów klas I-III, co wpływa pozytywnie na ich zdrowie, kondycję oraz ogólny rozwój fizyczny.

Różnorodne zajęcia sportowe

W ramach programu realizowane są zajęcia wychowania fizycznego zgodnie z przygotowanym tokiem umożliwiającym zdobycie przez dzieci sześciu podstawowych sprawności:

• Rowerzysta-Turysta
• Piłkarz
• Narciarz-Saneczkarz-Łyżwiarz
• Pływak
• Lekkoatleta
• Gimnastyk-Tancerz

W przypadku braku możliwości zrealizowania którejś z tych sprawności, nauczyciel ma opcję wprowadzenia alternatywnych propozycji, takich jak: Tenisista, Badmintonista czy Miłośnik hulajnogi. Dzięki tak szerokiej ofercie sportowej każdy uczeń może znaleźć dyscyplinę, która go zainteresuje i umożliwi mu dalszy rozwój.

Kto uczestniczy w programie?

W naszej szkole w programie „Mały Mistrz” uczestniczą:

• klasa Ib, której zajęcia prowadzi nauczycielka wychowania fizycznego, Pani Asia, we współpracy z wychowawczynią, Panią Moniką,
• klasa IIIb, której uczniowie również rozwijają swoje sportowe umiejętności pod okiem Pani Asi oraz wychowawczyni, Pani Beaty.

Te zajęcia pozwalają dzieciom nie tylko rozwijać sprawność fizyczną, ale również uczą współpracy, rywalizacji fair play oraz wytrwałości w dążeniu do celu.

Więcej informacji

Program „Mały Mistrz” jest realizowany we współpracy z Ministerstwem Sportu i Turystyki oraz Szkolnym Związkiem Sportowym. Zachęcamy do zapoznania się z dodatkowymi informacjami na temat tego programu na stronie: Mały Mistrz.

Naszym celem jest wspieranie wszechstronnego rozwoju naszych uczniów, a program „Mały Mistrz” doskonale wpisuje się w tę misję, promując zdrowy styl życia oraz aktywność fizyczną od najmłodszych lat.

 

 

Pierwszego października uczniowie klas 1-3 uczestniczyli w spotkaniach z Panią st. post. Adrianną Gałązką z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Gorzowie Wielkopolskim na temat "Bezpieczna droga do szkoły".  Uczniowie dowiedzieli się i utrwalili, jak bezpiecznie uczestniczyć w ruchu drogowym będąc pieszym, rowerzystą lub poruszając się na hulajnodze.

                                                                                                                                                  Beata Rasch

Ogromnie miło mi poinformować, że aż 6 uczniów naszej szkoły wzięło udział w uroczystym wernisażu w galerii “Na Mansardzie”. 

Jedną z głównych nagród w konkursie zdobyli: Nadia Łotoczko z klasy 2b i Olaf Skorupski z klasy 3b.

Wyróżnienia odebrali:

• Maja Dembna i  Natan Piasecki z klasy 2b
• Joanna Jałowska i Alisa Smirnova z klasy 3b.

Prace konkursowe uczniowie wykonali pod czujnym okiem pani Marzeny Radzińskiej, pani Angeliki Błędzińskiej oraz pani Beaty Rasch. 

Nagrody i wyróżnienia uczniowie odebrali z rąk pani wicedyrektor Justyny Brzezińskiej oraz jednego z jurorów pana Dariusza Sapkowskiego.

 

Wystawę prac można oglądać w galerii „Na Mansardzie” (przy ul. Łokietka 20 a) do końca listopada 2024 roku.

A tutaj można poczytać, co pisały lokalne media:

https://www.echogorzowa.pl/news/13/Kultura/2024-09-27/nagrody-za-smoki-nad-katedra-41468.html 

 

Serdecznie gratuluję i życzę dalszych sukcesów.

Agnieszka Żelazna

 

Dnia 25.09 odbyły się na nadwarciańskich błoniach indywidualne biegi przełajowe.

W poszczególnych kategoriach wiekowych uczestniczyło wielu młodych zawodników i zawodniczek ze szkół podstawowych.

Jak co roku i nasza szkoła brała aktywny udział w zawodach.

Uczniowie ambitnie podeszli do biegów i każdy z nich ukończył bieg.

Największym sukcesem  w kategorii chłopców 6 klas było zdobycie I MIEJSCA .

WOJCIECH JUREK uczeń klasy 6a zdeklasował chłopców w swoim wieku i wbiegł na metę jako pierwszy.

Wszystkim biegającym serdecznie gratulujemy!

Opiekunowie

Joanna Śluborska, Jolanta Ciuksza

W dniu 23.09. odbyły się eliminacje piłki nożnej chłopców.

Naszą szkołę reprezentowali:

Kamil Bergiel

Kacper Gwoździk

Leon Szoppe

Michał Jarosiński

Fabian Pawlak

Robles Szyszłowski Emiliano

Fabian Czerny

Marcel Gałązka

Aleksy Glinkowski

Aleksander Palka

Drużyna wygrała wszystkie mecze i dostała się z pierwszego miejsca w grupie do finałów piłki nożnej. Do finałów dostało się 6 najlepszych drużyn.

Trzymajcie za nas kciuki finały tuż, tuż 7 października 😊

Opiekun drużyny, Joalanta Ciuksza

We wtorek 10 września wystartowała trzecia edycja wojewódzkich eliminacji Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie. Na gorzowskim stadionie lekkoatletycznym im. Lubuskich Olimpijczyków  mimo padającego deszczu z większą lub mniejszą intensywnością, do rywalizacji ze sportowym zapałem stanęło ok. 400 młodych sportowców z całego województwa lubuskiego. Zawodnicy startowali w dwuboju lekkoatletycznym w kategorii U12 z roczników 2013 i 2014.

Gościem honorowym zawodów  była Małgorzata Holub-Kowalik mistrzyni olimpijska 
w sztafecie mieszanej 4×400 metrów, wicemistrzyni olimpijska w sztafecie kobiet 4×400 m. wicemistrzyni świata w sztafecie 4×400 m. i mistrzyni Europy w sztafecie 4x400 m. Naszą szkołę w zawodach reprezentowało wielu ambitnych i dobrze zapowiadających się lekkoatletów. Dla wielu  z nich zawody zakończyły się dużym sukcesem.

Najlepsi w rywalizacji  zapewnili sobie udział w finale ogólnopolskim, który odbędzie się 10 listopada w Spale. Wśród chłopców II miejsce i bilet do Spały zdobył Maksymilian Chrostek, a wśród dziewczyn III miejsce zdobyły: Martyna Krygier i Gabriela Traczyk.

Gratulujemy!

Agnieszka Jędrzejczak, Jolanta Ciuksza

Dnia 20 września 2024 roku w Szkole Podstawowej nr 10 z oddziałami integracyjnymi w Gorzowie Wielkopolskim uczniowie przyłączyli się do ogólnopolskiej Akcji Sprzątania Świata. Jej głównym celem jest promocja idei nieśmiecenia w naturze oraz promowanie selektywnej zbiórki odpadów. Pomimo edukacji najmłodszych jak i wzrostu świadomości osób dorosłych, ciągle w naturze spotykamy się z porzuconymi butelkami, foliami, papierkami itp.

Kolejny raz Fundacja Nasza Ziemia koordynowała największą polską akcją ekologiczną: Sprzątanie świata - Polska, która przebiegała pod hasłem: Na straży czystej Ziemi.

W Akcji stacjonarnie sprzątając teren szkoły, plac zabaw przy ulicy Fabrycznej, błonie między mostem staromiejskim a mostem żelaznym oraz park przy ulicy Wawrzyniaka wzięli udział uczniowie klas drugich, trzecich, szóstych i ósmych wraz z nauczycielami.

Dziękujemy tym wszystkim, którzy podjęli trud sprzątania najbliższej okolicy, a tym samym pomogli zatroszczyć się o Planetę stojąc na straży czystej Ziemi.

Koordynator akcji Agnieszka Jędrzejczak

    Dnia 9 września w Szkole Podstawowej nr 5 w Gorzowie Wlkp. odbyło się uroczyste podsumowanie Gorzowskiej Spartakiady Młodzieży 2023/2024.
Trofea sportowe najlepszym gorzowskim szkołom w kategorii chłopców i dziewcząt wręczyła przewodnicząca Komisji Oświaty i Wychowania, radna Gorzowa Wielkopolskiego Pani Halina Kunicka.
     W minionym roku szkolnym w spartakiadzie uczestniczyło 6244 uczniów, zgłoszona 540 drużyn. W czasie 134 dni rozegrano 542 mecze.
Osiągniecia uczniów naszej szkoły:
- w klasyfikacji młodzieży szkolnej V miejsce chłopcy , III miejsce dziewczęta, oraz w klasyfikacji łącznej uczniowie zdobyli III miejsce
- w klasyfikacji dzieci dziewczęta uplasowały się na VI miejscu , w klasyfikacji łącznej uczniowie zdobyli V miejsce
Wszystkim serdecznie gratulujemy !
                                                                                                                    Zespół wychowania fizycznego

Zachęcamy do zapoznania się z godzinami dostępności nauczycieli w naszej szkole [pobierz]

 

    Hospicjum Św. Kamila w Gorzowie po raz 19. organizuje  kampanię POLA NADZIEI, która ma na celu przypomnienie społeczeństwu o potrzebach hospicjów oraz promowanie wolontariatu. Kwitnące wiosną żonkile symbolizują nadzieję i solidarność z osobami terminalnie chorymi i ich rodzinami.

    Jak co roku, w ramach kampanii Hospicjum Św. Kamila prowadzi zbiórkę funduszy na swoją działalność, sprzedając cebulki żonkili. Nasza szkoła także bierze udział w tej charytatywnej akcji. W tym roku Pole Nadziei powstanie na trawniku szkolnym za wiatą rowerową. Cebulki można nabyć za symboliczne 3 złote.

  Więcej informacji na temat kampanii można uzyskać u wychowawców klas. To dobrzy ludzie swoim przykładem, zaangażowaniem i postawą sprawiają, że Pola Nadziei zakwitają na wiosnę, a Hospicjum kontynuuje swą misję opieki i pomocy!

                                                                                                                   Serdecznie zapraszamy do udziału.  

  

                                                                                                                            Opiekunowie SKW i SU
                                                                                                                    Beata Siwek i Justyna Brzezińska

Zdecyduj, co będziesz czytać! 

     Z ogromną radością informujemy, że nasza szkoła przystąpiła do realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa – Priorytet 3! Otrzymaliśmy dotację w wysokości 15 tys. złotych na zakup nowości wydawniczych (książek nienaukowych i niebędących podręcznikami), dzięki czemu nasza biblioteka już wkrótce wzbogaci się o wiele ciekawych i inspirujących tytułów. 
   Celem programu jest wsparcie czytelnictwa wśród dzieci i młodzieży oraz rozwijanie ich pasji literackich poprzez zakup najnowszych pozycji książkowych. 
Dołącz do nas! Wspólnie zdecydujmy, co trafi na półki naszej biblioteki! Jeśli nie wzięliście udziału w sondażu w ubiegłym roku szkolnym, zachęcamy do wrzucania swoich propozycji książek do "skrzynki życzeń czytelniczych", która znajduje się w bibliotece.

Propozycje można także zgłaszać, wypełniając ankietę, której link zostanie wysłany przez dziennik elektroniczny. To doskonała okazja, aby razem wzbogacić zasoby naszej szkolnej biblioteki!

                                                                                                                                Bibilotekarze SP10

Opiekun Samorządu Uczniowskiego ogłasza nabór kandydatów do Rady Samorządu Uczniowskiego.To doskonała okazja, aby aktywnie zaangażować się w życie szkoły i wpłynąć na jej funkcjonowanie!
Co należy zrobić? Każdy kandydat zobowiązany jest do przygotowania plakatu wyborczego, który będzie zawierał:
- fotografię,
- hasło wyborcze,
- imię i nazwisko kandydata,
- klasę,
- zainteresowania,
- umiejętności,
- plan działań w Samorządzie Szkolnym (jakie zmiany chciałbyś wprowadzić, w czym możesz pomóc).

Plakat powinien mieć format minimum A3.
Termin zgłoszeń: zgłoszenia i plakaty wyborcze należy dostarczyć do biblioteki szkolnej do 20 września 2024 r.
Wybory: odbędą się 25 września 2024 r. (środa).
Zapraszamy wszystkich uczniów do udziału! Przemyśl swoją kandydaturę i dołącz do Samorządu Uczniowskiego – razem możemy zdziałać więcej!
                                                                                                                                            Opiekun SU:
                                                                                                                                            Beata Siwek
 

Sto dziewięćdziesiąt lat temu ukazał się „Kordian” Juliusza Słowackiego – arcydzieło polskiego romantyzmu, utwór mądry i poruszający, pełen artystycznych walorów i rozważań o najistotniejszych sprawach narodu. To dramat, który zagłębia się w polską duszę i polskość, odkrywając zarazem uniwersalną prawdę o świecie. (z listu Prezydenta RP)

W poniedziałek 9 września 2024 r. w naszej szkole odbyło się Narodowe Czytanie.  Jest to coroczna akcja wspólnego czytania, do której przyłączyć się mogą wszystkie chętne osoby, placówki edukacyjne i kulturalne oraz instytucje publiczne i społeczne w kraju oraz za granicą. Akcja Narodowe Czytanie organizowana jest przez prezydenta RP od 2012 roku. Została zainicjowana przez prezydenta Bronisława Komorowskiego wspólną lekturą ,,Pana Tadeusza" Adama Mickiewicza. Narodowe Czytanie jednoczy Polaków na całym świecie wokół klasyki polskiej literatury. W tegorocznej, trzynastej już edycji Narodowego Czytania czytaliśmy dramat Juliusza Słowackiego pt. Kordian. 
W naszej szkole do wspólnego czytania zaprosiliśmy dyrektora SP 10 p. Beatę Szmit oraz przedstawiciela Prezydium  Rady Rodziców – p. Katarzynę Rodzoch. Obecna też była wicedyrektor p. Justyna Brzezińska. W spotkaniu poświęconym Narodowemu Czytaniu udział wzięli uczniowie najstarszych klas – siódmych i ósmych.  Poznali wybrany przez polonistów fragment opowieści o Janku, co psom szył buty. Ta historia miała ułatwić tytułowemu bohaterowi, czyli Kordianowi, wybór drogi życiowej. Z lekturą na kolanach uczniowie słuchali tekstu, który został wzorcowo zaprezentowany przez obie lektorki.  Nasi młodzi słuchacze otrzymali na pamiątkę udziału w tak ważnym wydarzeniu piękne zakładki do książek oraz wydruk fragmentu lektury. Na koniec wykonane zostało wspólne zdjęcie. 
Warto dodać, że Narodowe Czytanie rozpoczyna w naszej szkole rok poświęcony czytelnictwu.

                                                                                                                                                  Organizatorzy